11 نکته ضروری در شرایط کرونا

1- فاصله بیشتر از یک و نیم متر با افراد به خصوص در مکان های عمومی و مکان هایی که رعایت فاصله اجتماعی دشوار است.

2- گرفتن دستمال جلوی دهان هنگام سرفه و عطسه و فاصله گرفتن از فردی که عطسه و سرفه می کند.

3-دست ها را به مدت 20 ثانیه با آب و صابون بشویید و یا با الکل 60 درصد ضدعفونی کنید.

4-هنگام بیماری حتما باید در منزل ایزوله شوید،استراحت کنید و از رفتن به بیرون خودداری کنید

5-تغذیه سالم برای تقویت سیستم ایمنی و تسریع روند بهبودی در دوران اپیدمی کرونا بسیار مهم است.

6- همیشه قبل و بعد از پوشیدن ماسک، دستان خود را با آب و صابون بشویید یا با مایع مخصوص ضد عفونی کنید.

7-هنگام پوشیدن و در آوردن ماسک به قسمت پوشش پارچه ای جلوی ماسک دست نزنید و بند ها یا کش آن را گرفته و از صورت خود بردارید.

8-ماسک را زمانی که داخل خانه می شوید در بیاورید،حتی محیط آسانسور ها و پله ها می توانند مناطقی با آلودگی بالا باشند.

9- ماسک های پارچه ای خود را به صورت روزانه شسته و تمیز کنید و سپس آن را در محیط خشک قرار دهید.

10- ماسک ها محافظت محدودی دارند و با وجود استفاده از آن ها باید فاصله خود را با دیگران حفظ کرده و دست های خود را مرتب بشویید.

11- فراموش نکنید در صورتی که حتی خودتان از ماسک استفاده کنید،نمی توانید تاثیرات دیگران بر شیوع ویروس منحوس کرونا را خالی کنید و از همین رو رعایت تمامی نکات ایمنی از اهمیت بالایی برخوردار است.